En mai, respirez la montagne !

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En mai, le Jura, juste pour soi !

6 jours pour se remettre en forme

du 6 au 12 mai

la semaine des 2 ponts !

rando dans les fleurs

rando dans les fleurs

Stage zen : Stretching et Randonnée

L’après-midi

Randonnée au milieu des crocus, des jonquilles, des narcisses…

Un vrai régal de couleurs et de senteurs.

Oui, c’est bien au printemps que la montagne discrète nous révèle d’autres beautés.

Mais aussi, chaque matin

Mise en forme stretch !  Souplesse, respirations, verticalité, énergie… Un vrai cocktail detox aux ingrédients zen.  Pour une forme tranquille.

Une posture de stretching...

Une posture de stretching...

Des vacances qui font du bien.

Avec Catherine Manchon Coach rando et coach stretching postural, vous ferez quelques pas vers la zen attitude.

Et pour votre confort, la semaine est en pension complète, dans un gîte convivial à Lajoux dans le Haut-Jura

www.equilibreetperformance.fr

ou bien catherine en direct

catherine@equilibreetperformance.fr

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